Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gagavira
Журнал
12 мар 18
Gagavira- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя Gagavira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1546 ккал
Жир: 63,22г | Белк: 73,03г | Углев: 176,09г.
Завтрак:
Кофе, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Обед:
Оливковое Масло, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи.
Ужин:
Кофе, Мандарины, Слоеная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Просто Фундук Жареный, Дикси Абрикосы без Косточки, Мандарины.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gagavira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю