Екатерина Не- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Екатерина Не | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1531 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 74,75г | Углев: 187,76г. Завтрак: Лента Банан, Молоко 2,5%, Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Омлет с Молоком, Billa Капуста Тушёная, Язык Свиной, Billa Капуста Тушёная, Язык Свиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Перекус/Другое: Лента Мягкий Сыр Фетос, Яблоко Семеринка, Orion Чокопай, Milky Way Шоколадный Батончик, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Безе. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина Не-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина Не- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Екатерина Не-Изменение Веса