deniskina.88- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя deniskina.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1365 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 82,83г | Углев: 107,65г. Завтрак: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Виктория Котлета Рыбная. Ужин: Мираторг Лопатка Свиная, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. Перекус/Другое: ДЕП Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Яблоки Голден. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniskina.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniskina.88- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

deniskina.88-Изменение Веса