Olchik_38- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Olchik_38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сашка моя мотивация

102,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

400 ккал

Жир: 3,92г | Белк: 8,04г | Углев: 87,38г. Завтрак: Чай с Сахаром (2 Ч.л.), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Магнит Мандарины. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik_38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik_38- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Olchik_38-Изменение Веса