Ленчик Мельникова- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1318 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 117,18г | Углев: 123,37г. Завтрак: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Natur Foods Миндаль . подробнее ...

354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса