Luizfelipegiordano- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Luizfelipegiordano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

4133 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 199,85г | Углев: 592,36г. Завтрак: Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo Cozido. Обед: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Fini Tubes Morango, Dori Jujuba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Ужин: Coca-Cola Guaraná Jesus, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sushi de Salmão, Damm Kani, Sushi de Salmão, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de Calabresa. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luizfelipegiordano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luizfelipegiordano- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Luizfelipegiordano-Изменение Веса