Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayatoshi
Журнал
12 мар 18
hayatoshi- Журнал, 12 мар 18
Параметры Пользователя hayatoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2018:
1338 ккал
Жир: 23,38г | Белк: 146,94г | Углев: 129,24г.
Завтрак:
ヤマキ めんつゆ, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ, 日本酒.
Обед:
味噌汁, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, CGC 玄米ごはん.
Ужин:
味噌汁, キューピー テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayatoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю