허리아퍼- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя 허리아퍼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1335 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 71,58г | Углев: 172,36г. Завтрак: 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Обед: 바나나, 계란 흰자, 닭가슴살 샐러드. Ужин: 탕평채, 치커리, 배추김치, 동태탕, 된장국, 공기밥. подробнее ...

553 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

허리아퍼- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

허리아퍼-Изменение Веса