amygdala_alba- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя amygdala_alba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1605 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 85,05г | Углев: 180,02г. Завтрак: Каждый День Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом, Вареное Яйцо. Обед: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Мистраль Гречка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Капуста Белокочанная. Ужин: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Уксус Рисовый, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Сырники ПП, Яблоко Айдаред, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Магнит Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amygdala_alba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amygdala_alba- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

amygdala_alba-Изменение Веса