Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
991 ккал
|
Жир: 79,61г | Белк: 47,53г | Углев: 26,04г.
Завтрак: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Alface Americana, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
