bonni1986- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя bonni1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1385 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 85,51г | Углев: 117,26г. Завтрак: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%. Обед: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Семга Запеченная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Семечки, Мандарины. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonni1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonni1986- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

bonni1986-Изменение Веса