lisapiska- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя lisapiska | < Предыдущая Запись |Следующий >

эх, скинуть бы эти 4,3кг, только как?
не хочу худеть на быстрых диетах, сколько уйдет за месяц пп+спорт (примерно)?
вес у меня не особо большой 163/44,3

44,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1103 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 35,16г | Углев: 155,90г. Завтрак: Блины на Воде, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Жар-Птица Торт Красный Бархат. Обед: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Жар-Птица Торт Красный Бархат, Блины на Воде. Ужин: Булочка с Чесноком, Casa Nostra Пицца Ассорти, Картофель Фри. Перекус/Другое: ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Карат Сливочный Сыр Violette , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. подробнее ...

90 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Главное - не садиться на маложорство. Особенно если спортом занимаетесь. Вес будет уходить постепенно, может медленно, но, поверьте, далеко и надолго)

11 мар 18 написано членом: naumenko1704

спасибо❤️

11 мар 18 написано членом: lisapiska


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisapiska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisapiska- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

lisapiska-Изменение Веса