brenorafael2- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1745 ккал

Жир: 89,52г | Белк: 130,37г | Углев: 101,30г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю