lunalunera2- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

674 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 67,97г | Углев: 46,46г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Обед: Quinoa, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes, Lechuga, Cebollas, Pimiento Rojo. Ужин: Jamón Serrano. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса