markdodgehome- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1314 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 123,36г | Углев: 88,82г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Perdue Chicken Breast Tenders. Ужин: Green Giant Corn Niblets, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю