Treasurehunter3754- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

995 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 44,96г | Углев: 49,91г. Завтрак: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Перекус/Другое: Gin and Tonic. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 3 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса