glazest- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя glazest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

690 ккал

Жир: 19,08г | Белк: 51,34г | Углев: 83,70г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Горох, Груши, Гречка Отварная. Обед: Bonduelle Кукуруза, Agama Филе Тунца, Красный Сладкий Перец. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Agama Филе Тунца, Красный Сладкий Перец. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glazest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glazest- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

glazest-Изменение Веса