Anna Gnatiuk- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Anna Gnatiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1028 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 100,57г | Углев: 86,22г. Завтрак: Real Сырники Классические, Boombar Протеиновый Батончик . Обед: Круазетт Хлебцы Бородинские, Консервированный Тунец, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: One Salat Ананас Свежий, Дыня. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Gnatiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Gnatiuk- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anna Gnatiuk-Изменение Веса