Shashlychnik- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

3421 ккал

Жир: 131,53г | Белк: 148,78г | Углев: 294,48г. Завтрак: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет или Яичница с Колбасой. Ужин: Майонез, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Лента Огурцы Соленые. Перекус/Другое: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Красное Яблоко. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса