Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
11 мар 18
Shashlychnik- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
3421 ккал
Жир: 131,53г | Белк: 148,78г | Углев: 294,48г.
Завтрак:
Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вологжанка Кефир 1%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет или Яичница с Колбасой.
Ужин:
Майонез, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Лента Огурцы Соленые.
Перекус/Другое:
Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Красное Яблоко.
подробнее ...
148 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю