mürüwetim- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1093 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 54,76г | Углев: 97,55г. Завтрак: Sucuk, Salam, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Обед: Cafelux Dibek Kahvesi, Ekler. Ужин: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tavuk Göğüs Eti, Sarı Tatlı Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kuşbaşılı Pide, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Keyifçe Antep Fıstıklı Fitil Sucuk. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса