hillu96- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя hillu96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1710 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 117,14г | Углев: 177,37г. Завтрак: Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri, Maitokahvi, Vesi, Merisuola, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Kevytmaito. Обед: Skyr Vanilja, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri. Ужин: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. Перекус/Другое: Skyr Mustikkarahka, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Maitokahvi. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: hiihto - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ruokien merkkailut ja kalorien laskeminen on vähän jäänyt ollu niin paljon kokoajan menossa, mutta alaspäin mennään 😃

11 мар 18 написано членом: hillu96


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hillu96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hillu96- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

hillu96-Изменение Веса