Анна Александровнa 1985- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Анна Александровнa 1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1426 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 86,82г | Углев: 154,39г. Завтрак: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Омлет. Обед: Маслины, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Российский, Настюша Хлеб Измайловский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Макароны Отварные. Ужин: Зеленый Чай, Рассольник, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Александровнa 1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Александровнa 1985- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Анна Александровнa 1985-Изменение Веса