ElenaDuvanova- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя ElenaDuvanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1268 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 97,74г | Углев: 121,81г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: 4 Сезона Гавайская Смесь, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Куриная Печень. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Кефир 1%, Урбеч Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ElenaDuvanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю