Ленчик Мельникова- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

1430 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 148,36г | Углев: 97,25г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса