Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
11 мар 18
jonik.st- Журнал, 11 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2018
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2018:
1686 ккал
Жир: 73,21г | Белк: 69,49г | Углев: 191,83г.
Завтрак:
ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо.
Обед:
Свинина Отварная, Суп Грибной.
Ужин:
Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Говядина Тушеная, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Роллтон Макароны Рожки, Самбери Салат Харбин.
Перекус/Другое:
Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю