Ashuri88- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

625 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 72,39г | Углев: 32,81г. Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla. Обед: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Simple Truth Power Greens. Ужин: Kerrygold Grass Fed Butter, Wal-Mart Medium Shrimp, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Перекус/Другое: Hormel Original Pepperoni Slices, Juanita's Foods Tortilla Chips, Kroger Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Аэробика - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса