thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2991 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 201,60г | Углев: 374,22г. Обед: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Ужин: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Peito de Frango Cozido (Thiago), Milho Thiago. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Milho para Pipoca, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса