Sofi 000- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Sofi 000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шо за дела ,+1 кг,а рельеф лучше и подтягиваться легче 😑😑😑

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1506 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 114,22г | Углев: 124,48г. Завтрак: Яйцо, Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Обед: Творог 18%, Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Окей Грудка Куриная Копченая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sofi 000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sofi 000- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sofi 000-Изменение Веса