Sergey-717- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Sergey-717 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

109 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

992 ккал

Жир: 23,95г | Белк: 167,38г | Углев: 35,57г. Завтрак: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Обед: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Здравушка Творог 1%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Чай, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Ужин: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergey-717-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergey-717- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sergey-717-Изменение Веса