Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slimays
Журнал
10 мар 18
slimays- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя slimays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Auurrgghhh! I am so down in the mouth. How could this happen? No, seriously. I shoveled snow like an earthmoving machine, stayed Keto perfect. Yesterday I didn’t bother to journal or state my weight. I was exhausted and I went up a pound
I thought I would loose it today. No!!!! Up another pound! I feel like a fat bloated sausage! So, this one month anniversary, I have lost 6 pounds total. Not bad, but clearly not where I wanted to be. I so wanted a glass of wine last night, no I did not have it! I stayed the course. How can negative thoughts and negative ideation snot enter your head when your body keeps letting you down like this? I’ll stay with it; totally disappointed in what seems to work for others but not for me. I certainly want to look better, but I want good health and longevity. This body is totally not on board and letting me down. Hell, even my pie hole is on board this tolime!
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1147 ккал
Жир: 75,83г | Белк: 64,71г | Углев: 66,26г.
Завтрак:
Blue Cheese , Fish Cake or Patty, Mixed Salad Greens, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Avocados , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Prosciutto.
Ужин:
HEB Pistachio , Cheese, Red Sweet Pepper, Whole Milk Plain Yogurt, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey, don't beat yourself up. It's most probably water retention. You'll be back on track in a day or two!
10 мар 18 написано членом:
meriamar
It's just a number. Think about the long haul. Six pounds in a month is awesome. You didn't gain weight that fast did you? You're doing great so keep doing what you're doing. STAY STRONG!!!!!!!
10 мар 18 написано членом:
mickfan1
Read my todays journal please its posted above..I did an experiment...;)
10 мар 18 написано членом:
maxie4
You guys are great! Thank you so much. I’m really down, but I’m still on it!!!
10 мар 18 написано членом:
slimays
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slimays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю