|
Misschien gisteren toch een heel klein beetje druk gemaakt om niks. Ein-de-lijk weer onder dat beruchtte getal. Hopelijk val ik dit keer niet meer terug en gaat het vanaf nu af aan alleen nog maar naar beneden🙏🏼⬇️
|
114,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4936 ккал
|
Жир: 192,06г | Белк: 111,67г | Углев: 432,97г.
Завтрак: Chocomel Chocolademelk, AH Cherrytomaten, Zaanse Mayonaise, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Olijfolie, Gebakken Ei, AH Vloerbrood Wit. Обед: AH Vloerbrood Wit, Pindakaas, Blue Band Halvarine. Ужин: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, AH Vers Plantaardige Burger, Olijfolie, Zaanse Mayonaise, Ketchup, Augurken, AH Cherrytomaten, Ijsbergsla, AH Italiaanse Bol. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Deen Knoflooksaus, AH Truffelmayonaise, AH Saint Paulin 45+, AH Biologisch Stokbrood, Wrap Gevuld met Groenten, Roosvicee Original Vruchtenmix, Citroen, Tony’s Chocolonely Paaseitjes, Royal Club Tonic, Gin, Guacamole, Salsa, Zure Room, Jumbo Nacho Chips. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Super fijn voor je! goed bezig👍💪
10 мар 18 написано членом: Leannha
|
Super.!! En nu lekker doorgaan
10 мар 18 написано членом: Mootjuh0107
|
10 мар 18 написано членом: koffielover
|
Top..! Lekker zo doorgaan!
10 мар 18 написано членом: elntien
|
Lekker doorgaan, blijf positief!!!
10 мар 18 написано членом: suzannevdv
|
10 мар 18 написано членом: RunDisney
|
Topper. Gewoon zo door gaan!
10 мар 18 написано членом: FoodieHanneke
|
Zo ! Volgens mij ben je de laatste tijd nog niet zoveel afgevallen?
10 мар 18 написано членом: annemiek rembil
|
Bedoel je dat ik dit gewicht wat ik nu weeg al lang niet meer heb gehad? Of bedoel je dat ik al een tijdje niet zoveel per week kwijt was?
10 мар 18 написано членом: kimmmerd
|
Ik bedoel dat je een tijdje geleden niet boven de 4 kg was afgevallen . En niet verder kwam.
11 мар 18 написано членом: annemiek rembil
|
Ik kwam idd een tijd telkens maar tot 115 kg. Vlak voor de kerst is het me 1x gelukt om 113,9 kg te wegen maar toen ging het weer mis door de feestdagen. Hopelijk ben ik volgende week weer rond de 113,9 of het liefst iets eronder😋
11 мар 18 написано членом: kimmmerd
|
Wat goed dat je weer omlaag gaat dan. Ik vind t leuk dat we wat gelijk op gaan. Ik hoop ook de 113 volgende week weer te zien. Dat woog ik in september maar na een stressperiode en feestdagen weer terug op 118,2 geland. We gaan ervoor 💪
11 мар 18 написано членом: FoodieHanneke
|
@FoodieHanneke Oh wat grappig zeg!😁 Zag net op je profiel dat jij voor dit weekend ook ff gelijk gebleven was, had ik vorige ook dat ik een week stilstond. Zie dat ik je al volg dus kunnen we af en toe eens kijken hoe het bij elkaar gaat🙂
11 мар 18 написано членом: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
