Geoffrey Swenson- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2993 ккал

Жир: 95,43г | Белк: 170,61г | Углев: 400,41г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries (Original), Legion Triton (Fish Oil), Bananas, Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Mighties Kiwis. Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Bananas, Reese's Spreads (Peanut Butter Chocolate), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Bananas, Red Delicious Apples, Beyond Raw Lit Pre-Workout (Gummy Worm), Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса