suriancampos- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!!!! vai descendo vai ...👏😁

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1166 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 69,07г | Углев: 67,82г. Завтрак: Manteiga, Ovo, Ritter Geleia de Amora Diet, Café (Infusão). Обед: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Ужин: Repolho, Alface de Folha Verde, Canela, Sadia Mussarela, Banana, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Mussarela, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю