Катерина-КиШ- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1087 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 46,44г | Углев: 77,72г. Завтрак: Шармэль Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон. Обед: Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Сыр Голландский 45%. Ужин: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Лакомка Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Лакомка Семечки. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 16 минуты, Сидеть - 12 часа и 1 минута, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса