Nastya.mkgog- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

44,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1122 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 49,11г | Углев: 94,59г. Завтрак: Свежая Свининая Сосиска, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Овсяное Печенье (с Изюмом), Борщ. Ужин: Запеченный Картофель, Чернослив, Свинина. Перекус/Другое: Сушка, Травяной Чай. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Приседания - 1 час, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса