amt o- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、息子の携帯を買いにauショップへ行って来ました。その後、大戸屋でランチして
ゲオで、私の古い携帯を売ってきました。(^-^)

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2087 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 99,53г | Углев: 273,42г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: そば, ネギトロ丼. Ужин: サラダ, 春巻き, 春巻き, 春巻き, 相模屋絹厚揚げ, エビチリ, 味噌汁, 雑穀米. Перекус/Другое: ヤマザキ製パンショコラドーナツ. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса