|
😝 wie schnell man es doch merkt, wenn man mal deutlich später isst... Weiter geht's 😄
Ich wünsche euch einen schönen guten Morgen und ein schönes Wochenende 😁
|
102,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 25,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 56,32г | Белк: 115,38г | Углев: 172,49г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Kölln Müsli Schoko, Kaffee. Обед: Käsekuchen, Milchkaffee. Ужин: Schalotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Lidl Dürüm, Edeka Tatar. Перекус/Другое: Douceur Fondant Dottereier, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
10 мар 18 написано членом: MoFu27
|
@violath ich mag deine Bio und deine Art der Ernährung. Das ist auch das, was ich verfolge 😄
10 мар 18 написано членом: chaos-blubb
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chaos-blubb-Изменение Веса
|
