bobo1966- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2625 ккал

Жир: 120,92г | Белк: 179,84г | Углев: 196,53г. Завтрак: Landvogt Eier Freilandhaltung, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Goldähren Vollkornbrot. Обед: REWE Bio Schmand 24% Fett, Harry Weizenmischbrot, Kühne Balsamicoessig, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Kaufland Pflücksalat, Tomaten, Olivenöl, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Grill & Ofenkartoffeln. Ужин: REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, Kaufland Pflücksalat, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl, Willms Schweinegeschnetzeltes Italia, Zwiebeln. Перекус/Другое: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Eiskugel, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса