ilfanovna- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя ilfanovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

49,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1474 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 42,29г | Углев: 180,71г. Завтрак: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Суп Грибной. Ужин: Молочный Коктейль, Жареная Картошка с Грибами, Роллы, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Печенье. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilfanovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilfanovna- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

ilfanovna-Изменение Веса