marina_kurelekh- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя marina_kurelekh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

982 ккал

Жир: 22,64г | Белк: 68,27г | Углев: 107,43г. Завтрак: Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Петрушка, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Healthy Food Курица Запеченная, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Матвейка Молоко, Макслер Протеин. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 40 минуты, Пресс - 3 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina_kurelekh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina_kurelekh- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

marina_kurelekh-Изменение Веса