Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2012
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 48,18г | Белк: 35,15г | Углев: 209,53г.
Завтрак: Egg, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, blueberry, Apples, Kretschmer Wheat Germ, Raisins. Обед: salsa, Plain Nonfat Yogurt, celery, Onions, Authentic Refried Beans, red sauce, radish, carrot, Sweet Potato, ribs, barbeque, pickles, Green Cabbage, brown sugar. Ужин: Bran Cereal, red raspberry preserves, 1/4=.345 maple glazed long john. Перекус/Другое: Cinnamon Maple Roll(.41=1/3 roll), monster cookie, hy-vee ice cream, cream cheese frosting, chocolate frosting, white chocolate muffin (1/4=106cal.). подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
