AllaFSlim- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1602 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 58,14г | Углев: 202,58г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Хумус, Хлеб Черный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Клубника (Несладкая, Замороженная), Бананы. Обед: Роллы Филадельфия, Yami Yami Мисо Суп С Мидиями, Шоколад. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Хлеб Черный, Shamir Хумус по-Домашнему. Перекус/Другое: Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Хумус, Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса