Ashuri88- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Ashuri88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

555 ккал

Жир: 20,04г | Белк: 53,66г | Углев: 29,72г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Обед: Daiya Cheddar Style Shreds, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens , Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Market Basket Spaghettios. Ужин: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Meat Pizza Topping, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ashuri88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ashuri88- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ashuri88-Изменение Веса