svetlana tarasova- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

980 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 69,85г | Углев: 114,07г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Ужин: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей, Яичный Белок, Чай. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 4 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса