викka- Журнал, 10 мар 18

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

43 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

902 ккал

Жир: 19,41г | Белк: 36,99г | Углев: 144,80г. Завтрак: Нут. Обед: Борщ с Курицей, Сельдерей, Хлеб. Ужин: Баурсак. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

викka-Изменение Веса