KatiKau- Журнал, 16 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2012:

1076 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 44,49г | Углев: 140,47г. Завтрак: Old Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Light Smooth Peanut Butter. Ужин: Fresh Pork Sausage, Corn On The Cob with Butter, Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Перекус/Другое: G2 - Orange. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса