b023953- Журнал, 10 мар 18

昨天吃的少有胃痛
💩

46,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1224 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 55,52г | Углев: 167,89г. Завтрак: 巧克力, 餅乾（加花生醬）. Обед: 紅豆湯, 黑松 C&C Lemon 氣泡飲, 白飯, 炸豬排. Ужин: 陽春麵. подробнее ...

1100 ккал

Упражнение: 健步車 - 3 часа и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

真的別讓胃不舒服呀！久了對身體也不好哦！墊墊東西吧

10 мар 18 написано членом: abigaillovesfreedom

我有吃只是這天去吃品田服務員搞錯原因所以給我兩分炸豬排。為了不浪費平常很少吃油炸的一下吃太多了

14 мар 18 написано членом: b023953

是鬧肚子哦！也別勉強吃呀可以外帶🤣雖然可能冷了不好吃

14 мар 18 написано членом: abigaillovesfreedom

哈哈也是腦子沒轉過來

15 мар 18 написано членом: b023953


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса