Tefa05- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1581 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 60,00г | Углев: 220,64г. Завтрак: Huevos Rancheros, Pan Integral, Chocolate en Leche. Обед: Ravioles de Carne, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Bocadillo Veleño, Alpina Queso Campesino, Horneaditos Ponque , Alqueria Avena con Canela. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса