flax15- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя flax15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1385 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 148,42г | Углев: 62,42г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные, Быстров Каша Овсяная с Черносливом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат. Обед: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Активия Густой Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flax15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flax15- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

flax15-Изменение Веса