Ленчик Мельникова- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1488 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 120,97г | Углев: 155,26г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Рисовая на Молоке, Скумбрия Запеченная. Обед: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Ужин: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Natur Foods Миндаль. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса